【いるかく】について

「ジムに入会してガッツリ練習するほど（お金や時間の）余裕がない」
「昔やっていた格闘技で運動不足を解消したい！」
「一緒に練習してくれる仲間が探せない」
「寝技の打ち込みやテクニック練習の相手がいない」
などなど理由は何でもOKです。

月曜の夜は格闘技の練習をしませんか？
ミット打ちや受け返しなどの基礎連で汗を流しましょう。
ムエタイ、キック、空手、ボクシング、ブラジリアン柔術、グラップリング、ＭＭＡ、少林寺拳法、詠春拳などなど
立ち技、寝技に関わらず格闘技・武道・武術経験者はぜひ！
現状では立ち技（キックボクシングや空手）のみ練習していますが、
いずれ立ち技、寝技グループに分かれてトレーニングしたりＭＭＡの練習もできたら良いなと考えています。

練習日は？

毎週月曜日を予定しています。
会場予約の都合により、交流会の開催決定は当日の朝となります。
練習は2時間で19:30または19:00から開始。

年齢 性別 経験の有無

18歳以上の男性とさせていただきます。
指導者は特にいないため格闘技経験者限定。
レベルは問いません。初級者もいます。
誠に勝手ながらお子様同伴はご遠慮下さい。

2019年1月時点では40代（空手・キック経験者）が中心です。

どんな練習するの？

各自ストレッチやアップの後、ミット打ちをします。
その後、受け返しや技連をしてスパーリング（基本的にマス）で終了です。
決まった流れは無いので技術交流や上級者によるレクチャーの時もあります。

見学や出稽古は？

見学、出稽古どちらも歓迎いたします。
見学であれば会場使用料は不要です。
ライトスパー以上の強さでスパーリングしたい方はご遠慮下さい。

PROFILE